Estoy con lo que está vivo en mi, aquí y ahora.

 

Amplio la mirada y la forma de ver hacia lo que me pasa.

 

Me acerco a la causa de lo que me sucede y no me quedo en el estímulo.

 

Aumento la escucha y la comprensión hacia mi mismo.

 

Observo lo que me digo, lo que siento y lo que necesito.

 

Me expreso a través de la palabra y del cuerpo, observando las sensaciones, dándole forma y poniéndole voz.

 

"Y si no ahora, ¿cuándo?"

El Talmud

 

"Si te irrita todo roce, ¿cómo va a estar limpio tu espejo?"

Rumi

 

"En el análisis definitivo, sólo valemos algo debido a lo esencial que encarnamos, y si no lo encarnamos, la vida está desperdiciada".

Jung