La Ecstatic Dance, danza del éxtasis, la creó Max Fathom en Hawai en el año 2000, inspirado en los 5 Ritmos de Gabrielle Roth, la comunidad Body Choir, y el festival Burning Man. Se desarrolló en Estados Unidos, sobre todo en el estado de California y se ha extendido por Europa y por otros países del mundo.

Yo conocí la Ecstatic en Madrid en el año 2013 y a partir del año 2016 empecé a facilitar sesiones combinándola con las clases de movimiento y danza consciente que estaba impartiendo.

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¿Cómo se desarrolla nuestra sesión?

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La sesión consta de una primera parte de Movimiento y Consciencia corporal (aproximadamente una hora), utilizamos diferentes herramientas de trabajo corporal, para facilitar la conexión con nuestro cuerpo en el momento presente. Diversas propuestas para realizar solos, en parejas o en grupo, nos ayudan a tomar consciencia de nuestro cuerpo, a distendernos, a soltar lo que necesite y a estar más presente y receptivo a lo que vaya surgiendo. Desde la consciencia, la creatividad, la presencia, la facilidad, el contacto y el disfrute.

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A continuación y durante aproximadamente dos horas, nos sumergimos en un viaje a través de diferentes ritmos y músicas del mundo, para que cada uno desarrolle libremente la multitud de sensaciones y emociones que emergen.

Para expresarnos usamos todo el cuerpo, sin establecer diálogos verbales con los compañeros. Soltamos la voz y lo único que no esta permitido es hablar.

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Bailar, bailar y bailar, para sentirnos, observarnos sin críticas, ni juicios, disfrutar de nuestro cuerpo en movimiento, soltar tensiones, conectar con lo que está vivo en nosotros y en los demás, abrirnos y expandirnos a todo lo que hay y compartir un espacio de libertad, plenitud, respeto y confianza.

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Cierre grupal de la sesión.

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Bienvenidos a la danza de la exaltación, del arrebato, de la elevación, de la poética, del delirio, del arraigo, de la calma y de la quietud.

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Una meditación en movimiento para celebrar la vida y que estamos vivos.

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Duración de la sesión: 3 horas

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No es necesaria experiencia previa.

Sin límites de edad.

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Daniel Charquero

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Próximos eventos

 

Sábado 30 de Marzo. De 18 a 21h.

Movimiento Consciente + Ecstatic Dance.

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En Chamberí. Madrid

Metro: Iglesia, Quevedo y Canal

 

 

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